W dniu 15 listopada pracownicy Oświaty Zdrowotnej  jasielskiego Sanepidu – pani Patrycja Janas Litwa i pani Sabina Wielgosz przeprowadziły warsztaty dla uczniów klas O – IV. Tematyką spotkania było przede wszystkim zdrowie – w aspekcie zdrowego drugiego śniadania, zdrowego stylu życia i zdrowej żywności.  Wszystko oparte zostało o piramidę zdrowia. Podczas analizowania piramidy zwrócono uwagę na fakt, iż produkty znajdujące się na jej najwyższych piętrach powinny być spożywane rzadziej i w mniejszych ilościach niż te znajdujące się u jej podstawy. Ponadto zalecane jest spożywanie pięciu posiłków w regularnych odstępach czasu, a także dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Owoce i warzywa powinny być spożywane w jak największej ilości, podobnie jak produkty zbożowe pełnoziarniste. Codzienny jadłospis powinien być uzupełniany o produkty mleczne, w tym między innymi ser, jogurt czy kefir. Dieta powinna być również wzbogacona o chude mięso, ryby, jaja oraz nasiona roślin strączkowych. Tłuszcze zwierzęce powinny być ograniczane i zastępowane tłuszczami roślinnymi. Zgodnie z zasadami zdrowia w codziennej diecie powinno się dążyć do ograniczenia spożywania napojów słodzonych i słodyczy, a także nadmiaru soli i żywności wysokoprzetworzonej. Uczniowie mieli możliwość samodzielnego zbudowania piramidy zdrowia, każdy aktywnie uczestniczył w warsztatach, na zakończenie również Panie przedstawiły prezentację i pouczający filmik na temat zdrowia. Mamy nadzieję, iż dzieci bardzo dużo nauczyły się podczas warsztatów i będą swoja wiedzę stosować w życiu codziennym.